w miejscu

Cześć, trochę ciężko teraz z boksem w Zamościu, była swego czasu sekcja boksu w Hetmanie Zamość, ale nie mam pewności, czy jeszcze istnieje, musiałabyś zapytać na miejscu. Znalazłem jeszcze Kickboxing Twierdza i podobno tam trenują boks, ale też wypadałoby zapytać ich osobiście. https://www.facebook.com/kotwierdza Interesuje Cię tylko boks? Jest [...]

Część. Na Twoim miejscu udałbym się do ortopedy, bo jak sam piszesz, najprostsze czynności powodują ból. Jeśli chodzi o przyczynę to mogą być powyższe, ale też powodem może być nieprawidłowa technika. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-06-26 23:16:41

Bcaa przydatniejsze niż glutamina Bcaa nie spała tłuszczu Na Twoim miejscu wybrałbym jednak coś innego - kreatyne Rozumiem że dieta jest ogarnięta? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-27 21:42:06

ja na twoim miejscu robiłbym w jeden dzień albo na płąskiej albo na skośnej. Bo tak, to za bardzo przemęczasz ramiona

barte1313 Posłuchaj nie zmieniaj planu treningowego jesteś w takim miejscu że powinneś pracować na tych ćwiczeniach , pomoga ci podnieść ogólną sprawność fizyczna która ci sie przyda na SW, trenuj 2 x w tygodniu ja teraz na taki podział przechodze , oczywiście plan troche inny pod mój poziom , pamientaj o rozciaganiu przed treningiem [...]

nie da sie palic tluszczu w okreslonym miejscu albo cale cialo albo nic

tak ale jakim treningiem?Co do techniki mostek robie nogi twardo na miejscu.Moze dac dlugofalowy? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-12-28 22:06:40

[...] to jest sam tłuszcz. Jednak na forum tutaj czytałem, że wiele osób miało tak jak ja i jednak było Gino. Co z takim wynikiem może zrobić endo? Czy odkładanie tłuszczu w tym miejscu może mieć związek z hormonami(badan jeszcze nie mam krwi). Odchudzanie kiedyś nic nie dało. Wazylem 50kg to cycki też były ale chyba nie tak duże. [...]

tłuszcz się zbiera w tym miejscu i wtedy powstaje tłuszczak,cyklu nie przerywaj ale wybierz się koniecznie do lekarza.Nikt ci w ciemno nie powie co to jest.

Na twoim miejscu w obecnym okresie (kweicień), odpocząłbym z 2 tygodnie na 0 kalorycznym i pociągnąłbym do końca redukcję do poziomu 10-9% BF'a, dla lepszego docięcia. Z takim moim odgórnym założeniem, to trzymając wszystko dopięte i z progresem to na połowę maja sylwetka byłaby gotowa do dalszej pracy. A i zdjęcie mógłbyś zrobić na pamiątkę, żeby [...]

To jest cos związanego z wampiryzmem? No, wiesz , ja bym się na Twoim miejscu nie dziwił czemu nie dostałeś opowiedzi, sam wspomniałeś , jesteś chorym czlowiekiem.Tu zachowujemy jakieś normy etyczne. Doradca w dziale "Trening"

Wielkie dzieki. A co z zakonczeniem nogi (mam na mysli to miejsce przy kostce) jest jakas metoda zeby wyszczuplic? z tego co sie zorietowalem w tym miejscu nie ma juz miesni... jedynie sciegna.

w którym miejscu ten tusz ma sie rozmazywać? Pozdrawiam

Ale okularów nie musi wydawać wcale lek okulista. W salonach optycznych pracują optometryści którzy przeprowadzają badanie, a okularku obiekt kupuje na miejscu. Jeśli nie ma schorzeń narządu wzroku oczywiście, ale oni od tej oceny nie są, tylko lek med.

[...] to po co ci "maszynka" ( brzmi jak "do mielenia mięsa") trzecie pytanie... jak bardzo jesteś zaawansowany w robieniu tego szpagatu? w sensie w którym miejscu (mniej więcej odległość do ziemi gdy zaczynasz czuć bół, mocny) dzo szpagatu nie powinieneś się rozgrzewać, jedynie roźciągać, stawy i mięśnie grzbietu, pachwiny itp. [...]

worek jest widać na zdjęciu zgrzany, czyli tak jak mój, i w tym miejscu nie ma mowy o żadnym rozdarciu, nie wiem jak z tymi pasami bo ja mam pasy parciane przyczepione do worka, nie zgrzane

Rutkow, bardzo dziękuję za odpowiedź. I przepraszam za umieszczenie tematu w złym miejscu:). Mam nadzieję, że to po prostu jakiś etap wzrostu i nic poważnego. Jeśli ktoś miałby jeszcze jakieś sugestie, proszę o odpowiedzi.

oczywiscie nie znam, ale gdybym byl na Twoim miejscu i chcial dojsc do takich sklepow to po prostu wpisz sobie nazwe marki w goole, daj dopisek TH (to jest domena stron www w tajlandii) i na pewno jakies tajskie sklepy Ci wyskocza, ktore sprzedaja te marki.

Serio ćwiczysz już 2 lata? to nieźle się musiałeś op*****lać :)) Ja bym na twoim miejscu zrobił redukcje najpierw. Zmieniony przez - macjejj w dniu 2015-04-11 16:51:55

witaj wedlug Twojego opisu wyglada ze masz cos podobnego co ja kiedys mialem i mam obecnie bol wystepuje dokladnie w tym samym miejscu co u Ciebie a nierownosc na achillesie jest wydocznia tutaj , od wewnatrz http://img170.imageshack.us/img170/5485/stupapw9.gif ja juz sie zmagam z tym od 8 miesiecy. czsami bol jest neisamowity, na pocatku nei [...]